格兰仕维修空调维修微波炉维修洗衣机 舌尖上的三七美食

2017/6/23 16:19:36      点击:

格兰仕维修空调维修微波炉维修洗衣机 舌尖上的三七美食!!

三七枸杞炖乌鸡
材料
乌鸡350克,干三七根8克,枸杞子各10克,姜10克,清水1000克。调味料:食盐5克,鸡精3克,冰糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、乌鸡斩块汆水,枸杞子洗净,三七根、姜片洗净、切片待用。
2、净锅上火,放入清水、乌鸡,大火烧开。
3、水开后放入姜片、三七、红枣、枸杞子,根据个人口味加入适 量的盐、冰糖,盖上盖子文火炖60分钟。
4、关火前散少许胡椒粉调味即可。
功效
温中补脾、补肾益精,止血化瘀,消肿定痛,补血益气,美容抗衰老。
三七蒸南瓜
材料
南瓜500克,大蒜2颗,三七超细粉适量,食盐、鸡精适量。
做法
1、大蒜切末,热锅油锅爆香。
2、倒入切好的南瓜片,撒入三七超细粉翻炒半分钟。
3、加食盐和鸡精调味,关火、装盘。
4、蒸锅内加水烧开,放入南瓜中火隔水蒸8分钟即可。
功效
降血糖,降血脂,解毒消肿,长期服食有抗癌的作用。
三七川贝炖雪梨
材料
三七超细粉15克,川贝母12克,雪梨数个,糯米100克,冬瓜100克,冰糖150克,白矾适量。
做法
1、将糯米淘洗干净,蒸制糯米饭,冬瓜切成黄豆大颗粒,川贝母打碎,白矾溶化成水。
2、将雪梨去皮,在有蒂一头用刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,把去核的雪梨浸没在白矾水内,以防变色;然后将雪梨在沸水中烫一下,捞出用凉水冲凉,放入碗盅内。
3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖、川贝、三七超细粉拌匀,分别装入已去核的雪梨中,盖好“盖”,放在盘内上蒸锅大火蒸约50分钟,至梨熟烂后即可。
功效
生津润燥,降血压,养阴清肺,最宜秋季食用。高血压、肝炎、肝硬化患者经常服用可帮助治疗。
冬瓜三七排骨汤
材料:排骨400克,冬瓜200克,姜片15克,三七6克,盐2克,高汤适量。
做法:
1、排骨洗净斩块,汆水;冬瓜取肉,洗净,切块;三七捣碎。
2、将高汤入锅,放入排骨煮熟,加入冬瓜、姜片、三七继续煮30分钟,加入盐调味即可。
养生效果:本品适当食用,能起到降脂减肥、保肝护肾的功效。
三七蒸鸡蛋
三七蒸鸡蛋,对于气血不足的女性上班族,是一档最适合不过的早餐膳食。
原料配方:三七粉2克,鸡蛋1~2个,食盐适量。
制作方法:将鸡蛋打入碗中,加入三七粉、食盐搅拌匀,待鸡蛋打匀后加上开水再调匀,然后上蒸笼蒸熟。
长沙格兰仕空调维修电话注:将鸡蛋调匀后加热水很重要,这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。
本站信息来自长沙格兰仕冰箱维修,如需转载请注明出处http://www.gelanwx.cn/,谢谢
QQ客服
点击这里给我发消息
QQ客服
点击这里给我发消息
手机版
手机版